أحد من المضاعفات أكثر شيوعا للجراحة الأنف هو تورم الذي يلاحظ في معظم الأشخاص. مقدار تورم تختلف من شخص إلى شخص آخر وتعتمد إلى عدة عوامل. إذا تورم بعد جراحة الأنف أمر عادي ولا داعي للقلق حتى لم تشد. لإدارة تورم بعد الجراحة ومساعدة الى التعافي أسرع، هناك بعض الحلول المختلفة. وفي بقية هذه المقالة سنخبرك عن سبب التورم بعد عملية تجميل الأنف وكيفية السيطرة عليه.
لماذا يتورم الأنف؟
الأنف عضو حساس من العظام والغضاريف والجلد. عملية التجميلية الأنف يمكنها الحاق الضرر بهذه الهياكل التي تؤدي إلى التهابات وتورم. أسباب الرئيسية التورم الأنف بعد العملية الجراحية:
- تحريك الأنسجة: أثناء جراحة الأنف، يُتلاعب بالأنسجة لإجراء التصحيحات، وتؤدي هذه المشكلة إلى الالتهاب والتورم.
- تورم الأوعية الدموية: الجراحة الأنف يمكنها إنشاء التورم أوعية الدموية. هذا يؤدي إلى تجمع الدم والسوائل في أنسجة الأنف.
- تجمع السوائل: بسبب تلف الأوعية الدموية أو بسبب الالتهاب، قد تتراكم السوائل في أنسجة الأنف وتسبب التورم.
تعتمد مقدار تورم الأنف بعد الجراحة على العوامل التالية:
- نوع الجراحة: جراحات الأنف التي تسبب المزيد من التغييرات في بنية الأنف تسبب المزيد من التورم.
- نوع الجلد: الجلد السميك يتورم أكثر من الجلد الرقيق.
- مهارة الجراح: جراحون الماهرون قادرون على تقليل وإدارة التورم.
- الرعاية بعد العملية الجراحية: يمكن أن تساعد الرعاية بعد العملية الجراحية في تقليل تورم الأنف.
عادةً ما يمحو تورم الأنف بعد الجراحة خلال بضعة أسابيع إلى بضعة أشهر. في بعض الحالات، قد يستمر التهاب الأنف لمدة عام أو حتى لفترة أطول.
هناك أساليب لتقليل تورم بعد الجراحة:
- استخدام كمادات الثلج: استخدام كمادات الثلج في منطقة الأنف يساعد على تقليل الالتهاب والتورم.
- إستهلاك المسكنات والأدوية المضادة للالتهابات: إستهلاك المسكنات والأدوية المضادة للالتهابات التي تعمل على تنشيط الدورة الدموية، مثل الأيبوبروفين أو النابروكسين، يمكن أن يساعد في تقليل الألم والالتهابات.
- إبقاء الرأس مرتفعا أثناء النوم: إن إبقاء الرأس مرتفعا أثناء النوم يمنع الأنف من التعرض للضغط وهو فعال في تقليل تورم الأنف.
- تجنب الأنشطة الشاقة: تجنب الأنشطة الشاقة ومنح إستراحة للبدن يساعد في تقليل التورم.
- التزام الرعاية بعد العملية للتقليل التورم الأنف فعال جدا.
ماذا نأكل لتقليل وسيطرة التورم بعد جراحة الأنف؟
مواد الغذائية التي تساعد سيطرة التورم هي:
مواد الغذائية مضادة للالتهابات: تساعد مواد الغذائية مضادة للالتهابات مثل فواكه، خضروات، أسماك عالية الدهون
وزيت الزيتون في تقليل الإلتهابات والتورم.
مواد الغذائية الغنية من البروتين: البروتين ضروري لإصلاح الأنسجة التالفة. لتقليل التورم، تناول مواد الغذائية الغنية بالبروتين مثل اللحوم والدجاج، والأسماك، ومنتجات الألبان، والبقوليات.
مواد الغذائية الغنية بالألياف: الألياف مهمة لصحة الجهاز الهضمي ويمكن أن تساعد في تقليل الإمساك. الإمساك يمكن أن يزيد من التورم. تساعد الأطعمة التي تحتوي على الألياف، مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبقوليات، على تقليل تورم الأنف عن طريق منع الإمساك.
شرب السوائل: شرب الكثير من السوائل مهم أيضًا. تساعد السوائل في الحفاظ على رطوبة الجسم وطرد السموم. يعتبر الماء وعصير الفاكهة الطبيعية وشاي الأعشاب من الخيارات الجيدة.
مواد الغذائية التي يجب تجنبها:
أطعمة المالحة: اطعمة المالحة يمكنها أن تسبب في تجمع السوائل وتورم.
أطعمة الدهنية: أطعمة الدهنية يمكن أن تسبب إلتهابات وزيادة التورم.
مواد الغذائية المحفزة: قد تسبب مواد الغذائية المحفزة مثل الكحول، الكافيين وبهارات حارة في الالتهابات وبالتبع يزداد تورم الأنف.
فيما يلي بعض المواد الغذائية التي يمكنك تناولها في وجبات مختلفة بعد عملية تجميل الأنف:
- الفطور: دقيق الشوفان مع الفاكهة والمكسرات، بيضة مسلوقة مع الخبز المحمص، الزبادي مع الفاكهة والحبوب الكاملة.
- الغداء: سلطة خضار مع الدجاج أو السمك، حساء خضار، ساندويش دجاج أو سمك وخضار
- العشاء: تونة مع الخضار، صدر دجاج مع الأرز البني والخضار، سلطة يونانية
هل تتورم العيون بعد العلمية الأنف؟
نعم، بعد عملية تجميل الأنف قد تتورم العيون أيضًا. عادة ما يظهر هذا التورم حول الجفون وتحت العينين. سبب تورم العين بعد عملية تجميل الأنف هو تجمع الدم والسوائل حول العينين. عادة ما يختفي هذا التورم خلال بضعة أيام إلى بضعة أسابيع.
فيما يلي بعض النصائح لتقليل تورم العين بعد عملية تجميل الأنف:
- تجنب فرك العينين. فرك العين يمكن أن يسبب تحفيز وزيادة التورم.
- تجنب ارتداء العدسات اللاصقة. العدسات اللاصقة يمكن أن تسبب تهيج العين وجفافها.
- تجنبي مكياج العيون. مكياج العيون يمكن أن يسبب تهيج العين والعدوى.
- إذا كان تورم العيون شديدًا، استشر جراح الأنف
