علت ورم بینی بعد از عمل + بهترین روش کاهش ورم

بعد از رینوپلاستی ، طبیعی است که بینی و حتی بعضی از قسمت های صورت تان ورم کند. ورم بینی بعد از عمل به مرور زمان کاهش پیدا می کند و در نهایت به طور کامل از بین می رود ؛ پس نگران نباشید. خیلی از بیماران تصور می کنند متورم شدن بینی بعد از عمل غیر طبیعی است یا باید در عرض چند روز کامل از بین برود ؛ بخاطر همین مدام با پزشک خود تماس می گیرند و می پرسند کی ورم بینی من می خوابد؟ برای کمک به کم شدن هر چه سریع تر تورم بعد از عمل بینی اول اینکه صبور باشید و ثانیا دستورات مراقبتی پزشک را اجرا کنید.

چرا بینی بعد از عمل ورم می کند؟

بافت های استخوانی ، غضروفی و پوست بینی حساس هستند و نسبت به تغییراتی که طی جراحی روی آن ها اعمال می شوند ، واکنش التهابی مثل ورم نشان می دهند. دلایل اصلی ورم بینی بعد از عمل :

•  دستکاری شدن بافت ها: طی جراحی بینی برای انجام اصلاحات ، بافت ها دستکاری شده و این مسئله منجر به التهاب و ورم بینی و صورت بعد از جراحی می شود.
•  تورم عروق: جراحی بینی می تواند باعث تورم عروق خونی در بینی شود. این امر منجر به تجمع خون و مایعات در بافت های بینی می شود.
• تجمع مایعات: ممکن است به دلیل آسیب به عروق خونی یا به دلیل التهاب ، مایعات در بافت های بینی تجمع یافته و موجب تورم آن می شوند.

میزان ورم بینی بعد از عمل به چه عواملی بستگی دارد؟

1. نوع جراحی : جراحی های بینی که تغییرات بیشتری در ساختار بینی ایجاد می کنند ، باعث ورم بیشتری می شوند.
2. نوع پوست : پوست های ضخیم تر بیشتر از پوست های نازک تر ورم می کنند.
3.  مهارت جراح بینی : جراحان با تجربه تر با ظرافت تکنیک خود می توانند به کاهش ورم بینی بعد از عمل کمک کنند.
4. مراقبت های بعد از عمل : رعایت مراقبت های بعد از عمل می تواند به کاهش ورم بینی کمک کند.

ورم بینی بعد از جراحی معمولاً در عرض چند هفته تا چند ماه برطرف می شود. در برخی موارد، ورم بینی ممکن است تا یک سال یا حتی بیشتر ادامه داشته باشد.

مراحل کاهش ورم بعد از جراحی بینی 

کاهش ورم بینی بعد از عمل یک شبه اتفاق نمی افتد بلکه یک فرآیند تدریجی است که چند هفته تا چند ماه طول می‌کشد.

بهترین روش برای از بین بردن ورم بینی بعد از عمل

برای از بین بردن ورم بعد از عمل بینی روش های زیادی وجود دارند اما بعضی از آن ها تاثیر بهتر و بیشتری در کاهش تورم بینی جراحی شده دارند.

یکی از مهم‌ترین روش ‌ها برای از بین بردن ورم بینی و صورت بعد از عمل ، استفاده از کمپرس سرد است. در روزهای اول بعد از عمل ، برای رفع ورم بینی و صورت می‌ توانید از کیسه‌ های یخ یا کمپرس سرد استفاده کنید. این کار را با فواصل منظم و طبق دستور پزشک انجام دهید. سرما باعث کاهش جریان خون به ناحیه عمل شده و در نتیجه ، تورم را کم می‌کند. البته مراقب باشید که یخ را مستقیماً روی بینی نگذارید و همیشه از یک پارچه نازک بین پوست و کمپرس استفاده کنید.

روش دیگر که در کاهش ورم بینی بعد از عمل خیلی تاثیر گذار است ، بالا نگه داشتن سر است. سعی کنید هنگام استراحت یا خواب ، سرتان را بالاتر از بدن قرار دهید. می‌ توانید از دو یا سه بالش استفاده کنید. این کار به جریان بهتر خون کمک می‌ کند و مانع تجمع مایعات در ناحیه بینی می‌شود. در نتیجه ، تورم بعد از جراحی بینی سریع‌ تر کاهش می‌ یابد.

پرهیز از فعالیت‌ های شدید و ورزش در هفته‌ های اول بعد از عمل نیز در کاهش ورم بعد از عمل بینی بسیار مهم است. فعالیت زیاد می‌ تواند باعث افزایش فشار خون و در نتیجه ، تشدید تورم بینی بعد از عمل شود. به جای آن ، استراحت کافی داشته باشید و از فعالیت‌ های سبک مانند پیاده ‌روی آرام استفاده کنید.

حتی رژیم غذایی مناسب نیز در کاهش ورم بینی بعد از جراحی موثر است. مصرف غذاهای سرشار از ویتامین C و پروتئین به بهبود زخم و کاهش التهاب کمک می‌ کند. همچنین ، نوشیدن آب کافی برای دفع سموم و کاهش تورم ضروری است. از مصرف نمک زیاد خودداری کنید ؛ زیرا باعث احتباس آب در بدن و افزایش تورم بینی بعد از عمل می‌ شود.

ماساژ آرام و ملایم بینی نیز می‌تواند به کاهش تورم کمک کند. البته این کار را فقط با اجازه و طبق دستورالعمل پزشک انجام دهید. ماساژ صحیح می‌ تواند جریان لنف را بهبود بخشد و به دفع مایعات اضافی کمک کند.

ورم یکطرفه بینی بعد از عمل

بعضی از افراد ممکن است ورم بینی بعد از عمل را به صورت یکطرفه  تجربه کنند. منظور از ورم یکطرفه بینی بعد از عمل این است که یک سمت از بینی نسبت به سمت دیگر التهاب و تورم بیشتری پیدا می کند. به این ترتیب ممکن است بینی نامتقارن به نظر برسد. هرچند ورم غیر متقارن و یکطرفه لزوما مسئله ای نیست که باعث نگرانی شود اما برای کمک به بهبودی سریع تر باید علت و عوامل موثر در بروز آن را بدانید.

علت ورم یکطرفه بینی بعد از عمل

ورم یکطرفه بینی بعد از جراحی چندین علت دارد. یکی از رایج ترین علت های این مورد ، تجمع مایعات به طور غیر مساوی در محل جراحی است. معمولا بخشی از بینی که طی جراحی تحت تغییرات بیشتری قرار گرفته ، به میزان بیشتری مستعد تورم است.

یکی دیگر از علت های ورم بینی بعد از عمل به طور یکطرفه ، تشکیل هماتوم در یک سمت از بینی است. این مسئله زمانی اتفاق می افتد که طی عمل جراحی یکی از عروق کوچک خونی دچار پارگی شده باشد. در این شرایط این بخش از بینی بعد از جراحی ورم بیشتری پیدا می کند.

در برخی موارد عفونت یا پاسخ التهابی بدن موجب می شود که یک سمت بینی بعد از عمل به میزان بیشتری دچار ورم شود.

چقدر طول می کشد تا ورم یکطرفه بینی بعد از عمل بخوابد؟

گفته شد که تا 72 ساعت اول شما بیشترین ورم بعد از عمل بینی را تجربه می کنید و بعد از آن طی چند هفته ، ورم های بینی رفته رفته کاهش پیدا می کنند. در ورم یکطرفه بینی ، ممکن است بهبود آن به چند ماه زمان نیاز داشته باشد.

برای کاهش و کنترل ورم بینی بعد از عمل چی بخوریم؟

برای جلوگیری از افزایش شدت ورم بینی بعد از جراحی و کمک به بهبودی سریع تر آن باید تغذیه بعد از عمل تان مناسب باشد.

غذاهایی که می توانند به کنترل ورم کمک کنند عبارتند از:

1. غذاهای ضد التهاب : غذاهای ضد التهاب مانند میوه ها ، سبزیجات ، ماهی های چرب و روغن زیتون می توانند به کاهش التهاب و ورم بینی بعد از عمل کمک کنند.
2. غذاهای حاوی پروتئین : پروتئین برای ترمیم بافت های آسیب دیده ضروری است. برای کاهش ورم بینی و صورت بعد از جراحی از غذاهای حاوی پروتئین مانند گوشت ، مرغ ، ماهی ، لبنیات و حبوبات مصرف استفاده.
3. غذاهای حاوی فیبر : فیبر برای سلامت گوارش مهم است و می تواند به کاهش یبوست کمک کند. یبوست می تواند باعث افزایش ورم بینی بعد از عمل شود. غذاهای حاوی فیبر مانند میوه ها، سبزیجات، غلات کامل و حبوبات با جلوگیری از یبوست، به کم شدن میزان تورم بینی کمک می کنند.
4. نوشیدن مایعات : مصرف مایعات فراوان نیز مهم است. مایعات به هیدراته نگه داشتن بدن و به دفع سموم کمک می کنند. آب، آب میوه طبیعی و چای گیاهی گزینه های خوبی هستند.

چه غذاهایی باعث بیشتر شدن ورم بینی می شوند؟

1. غذاهای شور: غذاهای شور می توانند باعث احتباس مایعات و ورم شوند
2. غذاهای چرب: غذاهای چرب می توانند باعث التهاب و افزایش ورم شود.
3. غذاهای تحریک کننده: غذاهای تحریک کننده مانند الکل، کافئین و ادویه جات تند می توانند باعث التهاب شوند و درنتیجه ورم بینی افزایش پیدا می کند.

در اینجا چند نمونه از غذاهایی که می توانید بعد از جراحی بینی برای کمک به کم شدن ورم در وعده های مختلف بخورید آورده شده است:

•  صبحانه : بلغور جو دوسر با میوه و آجیل ، تخم مرغ آب پز با نان تست ، ماست با میوه و غلات کامل
• ناهار: سالاد سبزیجات با مرغ یا ماهی ، سوپ سبزیجات ، ساندویچ با مرغ یا ماهی و سبزیجات
• شام : ماهی تن با سبزیجات ، سینه مرغ با برنج قهوه ای و سبزیجات ، سالاد یونانی

ورم استخوان بینی بعد از عمل

زمانی که در عمل جراحی استخوان بینی شکسته یا جا به جا شود ، بعد از عمل به احتمال زیاد ورم استخوان را تجربه خواهید کرد. البته که تورم استخوان بینی بعد از عمل مورد غیر طبیعی نیست اما برای بهبودی به زمان بیشتری نیاز دارد.

آیا بعد از جراحی بینی ، چشم ها هم ورم می کنند؟

بله ، بعد از جراحی بینی چشم ها هم ممکن است ورم کنند. این ورم معمولاً در اطراف پلک ها و زیر چشم ها دیده می شود. ورم چشم ها بعد از جراحی بینی به دلیل تجمع خون و مایعات در اطراف چشم ها است. این ورم معمولاً در عرض چند روز تا چند هفته برطرف می شود.

در اینجا چند نکته برای کاهش ورم چشم ها بعد از رینوپلاستی آورده شده است:

•  از مالیدن چشم ها خودداری کنید. مالیدن چشم ها می تواند باعث تحریک و افزایش ورم شود.
• از استفاده از لنزها خودداری کنید. لنزها می توانند باعث تحریک و خشکی چشم ها شوند.
• از آرایش چشم خودداری کنید. آرایش چشم باعث تحریک و عفونت چشم ها شود.
•  اگر ورم چشم ها شدید است، با بهترین جراح بینی تهران مشورت کنید.